Rada Osiedla Piaskówka zaprasza tarnowian na bezpłatne zajęcia “Rusz się z domu” w Parku Piaskówka. Pierwsze zajęcia już w poniedziałek 6 maja.

150 godzin bezpłatnych zajęć ruchowych w plenerze, w tym np. biegi, Fitness i Nordic Walking – z tego wszystkiego mogą skorzystać tarnowianie w ramach projektu. Większość darmowych zajęć przygotowana jest dla osób, które do tej pory nie ćwiczyły, chcą po prosto zadbać o zdrowie, a do tej pory wolny czas spędzali na kanapie.
Zajęcia plenerowe potrwają do września. Ćwiczenia w Parku Piaskówka odbywają się od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych.
Projekt jest inicjatywą Rady Osiedla Piaskówka. Finansowany jest z budżetu miasta w ramach środków jakimi dysponuje Rada.
Początek spotkań w Parku Piaskówka (przy placu zabaw). W przypadku deszczowej pogody możliwe odwołanie zajęć. Zapisy przed zajęciami, dzieci muszą mieć zgodę rodziców. Kontakt do koordynatora: Maciej Pokorny, tel. 605 151 730.

Program zajęć:
Nordic Walking
Poniedziałki: 18:00–20:00 – dla każdego
zapraszają: Marek Śmiałek, Małgorzata Ciach i Maciej Pokorny

Zdrowy Kręgosłup
Wtorki: 17:00–18:00 – dla każdego
proszę przynieść matę do ćwiczeń
zaprasza: Katarzyna Pasula

Fitness
Wtorki: 18:00–19:00 – dla każdego
proszę przynieść matę do ćwiczeń
zaprasza: Katarzyna Pasula

Bieganie
Środy: 18:00–20:00 – dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych
zaprasza: Sławomir Ciężkowski i Maciej Pokorny

Zdrowy kręgosłup
Czwartki: 17:00–18:00 – dla każdego
proszę przynieść matę do ćwiczeń
zaprasza: Katarzyna Pasula

Fitness/BPU
Czwartki: 18:00–19:00 – dla każdego
proszę przynieść matę do ćwiczeń
zaprasza: Katarzyna Pasula

Nordic Walking
Piątki: 18:00–19:30 – dla każdego

zapraszają: Marek Śmiałek, Małgorzata Ciach i Maciej Pokorny

Kontakt do koordynatora: Maciej Pokorny, tel. 605 151 730.


ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here